#10 Ayurveda for Dummies

Habt ihr euch auch schonmal gefragt, warum manche Menschen so sind wie sie sind und warum sie so komplett anders sind, als ihr es seid?
Durch das Wissen über Ayurveda gab’s bei uns den ein oder anderen Aha-Effekt.
Die einen sind in Gesprächen überhaupt nicht anwesend, sind dafür aber dafür total kreativ und aufgeschlossen für Veränderungen. Dann gibt es Menschen, die super stur sind und auf Ihre Meinung beharren, aber dafür sehr strukturiert arbeiten und zu guter Letzt sind einige Menschen gefühlte Couch-Potatos, aber dafür unheimlich emotional und liebenswert.

Wir sprechen mit euch über die typischen Merkmale von Vata, Pitta und Kapha – Typen. Analysiert gerne mal selbst, welcher Typ ihr seid und welche Typen in eurem Umfeld sind.
Wir freuen uns auf euer Feedback auf Instagram.

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#9 Work-Life-Balance

Keep the Balance balanced! Nicht immer das Einfachste… klingt so leicht und doch stellt es uns immer wieder vor Herausforderungen. Alles unter einen Hut zu bekommen, dabei noch super entspannt durchs Leben schweben, früh schlafen und möglichst nie gestresst wirken.

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#8 HEX HEX die Hexe in uns!

Noch vor ein paar hundert Jahren wären Nini und Chérie sehr wahrscheinlich auf dem Scheiterhaufen gelandet. Denn nach der damaligen Definition sind beide eindeutig Hexen!
Selbstbewusste Frauen mit einer eigener Meinung wurden im Mittelalter nicht gerne gesehen. Hinzu kommt noch die leidige Tatsache, dass sich beide sehr mit der Alternativmedizin , wie z.b. der Kräuterheilkunde beschäftigen, aber auch ein Verständnis von dem Zusammenspiel zwischen Mensch und Natur haben.
Besonders der Mond und die Auswirkungen von ihm auf uns Lebewesen werden in dieser Folge sehr anschaulich dargestellt. Es besteht nun also kein Zweifel, dass der Mond eine sehr starke Kraft hat und diese gilt es zu nutzen.
Bezüglich der Kräuter Komma dürfen in der Küche gerne andere Sorten als Schnittlauch und Petersilie verwendet werden. Ihr erfahrt von uns, welche Wirkungen sie auf den menschlichen Körper haben und wie man dies sich zu Nutzen machen kann.

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#7 Unsere Fastenzeit 2019 – Fazit (Teil 3)

Die Fastenzeit 2019 neigt sich dem Ende und in dieser Folge erzählen wir euch, was wir uns vorgenommen haben und ob wir unsere selbstgesteckten Fastenziele erreicht haben.
Wie ist es uns in den letzten sechs Wochen ergangen?
Und was nehmen wir aus dieser Zeit mit in unseren Alltag?

Außerdem bekommt ihr einen kleinen Ausblick auf das Vorhaben für die Fastenzeit 2020.
Nini & Chérie haben ganz unterschiedliche Wahrnehmungen davon, wie erfolgreich diese Fastenzeit für sie gelaufen ist. Von “der schlechtesten Fastenzeit” bis hin zu einer “super Fastenzeit” ist alles dabei.

Wir freuen uns auf eure Erfahrungsberichte bezüglich der Fastenzeit 2019. Schaut gerne auf unserem Instagram Profil vorbei und kommentiert unter dem letzten Bild euer Feedback dazu .

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Heuschnupfen – der ultimative Geheimtipp und was sonst …

HATTSCHIIIII – viele von uns kennen dieses Gefühl, Nase kribbelt und läuft in Dauerschleife – zwischen Hatschi und Tempobox! Es ist gerade nämlich nicht nur Frühling sondern auch Heuschnupfenzeit. Was uns hilft, erzählen wir euch jetzt….

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Ätherische Öle gegen Heuschnupfen https://www.foodwachhund.com/die-6-effektivsten-aetherischen-oele-gegen-allergien/

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Kuhmilch? not your mum – not your milk! …

Ein Thema was uns wirklich am Herzen liegt – wie kommt die Kuhmilch in den Kühlschrank und was bedeutet das für Nini & Chérie ?
In dieser Folge erzählen wir euch, welche Einstellung wir zur Kuhmilch haben. Oftmals wird Kuhmilch (und auch viele andere tierische Produkte) ohne weitere Gedanken an die Tiere konsumiert.
Wir möchten speziell für dieses Thema ein bisschen Aufklärung betreiben. Welche Maßnahmen sind notwendig, dass die Kuh Milch geben kann und welche Alternativen gibt es für Nini & Chérie?

Wir freuen uns auf eure Reaktion auf Instagram, iTunes und Spotify.

Unsere Fastenvorstätze für 2019 – Update (Teil 2)

Es ist nun ungefähr Halbzeit, was die Fastenzeit betrifft und wir ziehen ein erstes Resümee unserer Fastenvorsätze.

Für uns beide haben wir das Thema Intervallfasten auf den Plan gerufen. Jedoch in unterschiedlichen Ausprägungen. Dabei spielt unser sehr unterschiedlicher Alltag, nämlich im Büro oder Zuhause in der Elternzeit, eine entscheidende Rolle
Konnten wir unsere Vorsätze einhalten und wie geht es uns damit?

Was wir uns außerdem vorgenommen haben könnt ihr in der Folge #2 “Unsere Fastenvorstätze für 2019 (Teil1) hören.